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Massage relaxant 60 min * Dos 30  * Jambes 30 min

Un moment de détente assuré grâce à ses nombreux bienfaits qui agissent notamment sur le stress et l'anxiété. Le massage relaxant procure un bien-être physique et psychique. Il permet de lâcher prise et de se détendre pour évacuer le stress accumulé au quotidien.

Le massage permet également de dénouer les noeuds et les tensions musculaires et articulaires tout en éliminant les toxines du corps. Dès lors que les tensions sont évacués, le corps commence tout doucement à se détendre tout comme les muscles et les articulations retrouvent alors leur souplesse en se relâchant. Il améliore la circulation sanguine. Il offre une sensation de bien-être et de détente autant au niveau du corps que de l'esprit

Massage sportif 60 min

Le massage sportif est un massage qui prépare le corps avant l’effort car il va échauffer ses muscles en réduisant les risques d’accident, de crampes et les déchirures musculaires et ligamentaires, il aide le sportif à améliorer sa performance.

Puis le massage après l’effort qui permet de réoxygéner les muscles fatigués et prévenir des inflammations, il active l'élimination de l'acide lactique responsable des courbatures.

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